舊的一代永遠會埋怨新的一代在學習上過於燥進，新的一代擁有更多的管道、更多的媒介更多的資源來學習，舊的一代總是責成新的一代不懂得善用這些他們過去所沒有的資源，能夠怪他們嗎？

人類的創造活動隨著創造工具的越來越方便，創造者的角色已經由一些特定的人轉移至每個人的身上，從幾個例子中可以看到，出版曾經是一些人的特權，而今日工具的方便與媒介的普及，使得更多的人也能夠投入出版的領域，也更能將自身的想法創造為實體的文字，發行至世界的各個角落；同樣的事情發生在各個領域，繪畫的概念從生硬的畫筆轉為數位的編輯，更多的人得以呈現腦中的形象；數位攝像、攝影的低成本學習，使得越來越多的人開始得以隨時捕捉身邊的景物。
創造工具的易用使得越來越多的人能夠投入創造，這些人創造出更多的知識，而知識又帶領更多的人創造出更易用的工具，結果是使得創造活動以越來越高的倍數成長，從而知識也以爆炸性的速度膨脹。相對於舊的一代而言，生活在新的一代是幸福的，也是不幸的。幸福的是創造是如此的易於實現，而所需的知識與資訊更是隨手可得，不幸的是，身邊的知識與資訊過於豐富，學習的速度永遠跟不上資訊成長的速度。

由於身邊的資訊過於豐富，躁進的心態也就產生，因為身邊總是充滿著已經獲取知識的人，從而使得新的學習者以為學習是容易的，而為了滿足這些學習者的躁進欲望，商業的知識供應者總是標榜著速成、無痛、不需成本等標語來推銷他們所推薦的學習媒介與管道。雖然學習確實是有不同的管道，但只有適用不適用於個體、學習方向的正確與不正確等議題，但絕對沒有成、無痛、不需成本等標語的存在，學習者往往只看到推薦的標語，從而接受了這樣的學習價值觀。

學習絕對是要付出成本的，這一點並不會因為有了新的工具而改變，學習是一種尋求方向、探索管道、取得媒介與吸收知識的過程，這個過程是必須花費時間與心力的，就外在的工具而言，它們確實是節省了時間的花費，然而就內在的心力而言，並沒有任何的幫助，新的一代根本搞不清楚這一點，他們所看到的只是標語，甚至連時間都不願意花費，更別說心力了，舊的一代所責怪的其實正是這點。要知道的是，學習不會是無痛的，多少的心力、多少的時間付出，甚至實質的金錢花費，多少次的失望、無望之後重新面對，學習的喜悅是有的，但絕對是相對的付出代價而換來的。

當我們往前仰望大師的遙遠背影時，我們總是期望有那麼一個捷徑能夠趕上他們，但事實上並不存在這個捷徑，大師們所花費的時間是我們所尚未付出的、他們所花費的精神是我們尚未投入的、中間所歷經的苦惱是我們未曾體會的、而所得到的經驗在他們願意轉換為知識之前，更是我們所無法擁有的，我們所看到的只是他們的背影所顯現出的光煇，卻無法看到他們往前看時所面對的迷霧，我們所走的只是他們開拓過的大道，而不是他們正在努力開拓的道路。
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瘦的人不一定健康; 健康的人一定瘦

在看書之前, 以前早餐沒空時就不吃了, 現在發現早餐其實影響非常大, 不吃不行
經過二週都在七點之前吃早餐, 且早餐不吃冰食, 一天的精神就好很多了
雖然不知有沒有瘦(沒有去量), 改變生活習慣也是不錯的

現在先執行其中幾項, 以後再慢慢執行後面

1. 要吃早餐, 忌喝冰冷飲料,果汁
2. 先飲後食, 先喝湯再吃飯
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電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？
其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶：
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，
不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。
不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

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練習一段時間的五禽之戲, 經過老師不斷的指正錯誤姿勢, 開始有點瞭解這項運動的好處
如果有脊髓側彎, 可以慢慢調整脊髓, 而且效果很不錯, 再來就可以把緊蹦的肌肉放鬆
每次練完一趟下來, 總是流了滿身的汗, 精神也會變得很好

另外老師特別提到一項醫學的最Hot的話題
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自由基(Free Radicals)

什麼是自由基？

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ZDNet記者曠文溱 ／台北報導 2008/04/21 20:02 華碩對Eee PC展開縝密佈局，繼今（21）日推出8.9吋版本後，10吋Eee PC最快六月登場。

華碩今日在台發表8.9吋Eee PC 900。華碩執行長沈振來進一步透露，面對惠普、宏碁、戴爾等多家競爭對手都將陸續推出低價電腦，華碩的迎擊策略是每3到4個月就推出新款Eee PC，搶得市場先機。新款Eee PC將採取10吋螢幕，最快在六月登場的Computex展上面市，售價和規格尚無法公布。

不過華碩的10吋低價電腦將不孤單，因為微星亦將在屆時在台推出10吋的低價電腦Wind。加上現在8.9吋的華碩Eee PC、惠普Compaq 2133、即將登場的宏碁低價電腦；乃至於先前的7吋Eee PC。低價電腦螢幕尺寸在今年更為齊全。

沈振來表示，雖然自家亦有11吋的筆記型電腦產品線，但是和10吋的Eee PC將不會有市場重疊的問題。前者將搭載Windows Vista作業系統以做出區隔。

佈局低價電腦市場，華碩將雙管齊下。一方面推出更大尺寸螢幕的Eee PC，令8.9吋以上的Eee PC佔有銷售比重在今年下半年達到六成；一方面壓低7吋的Eee PC售價，讓兩者的價差拉大。

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