既濟：亨，小利貞，初吉終亂。
譯文：
既濟卦坎水在上，離火在下，水火相交，二氣相感，大功告成。矛盾著的兩個事物相輔相濟，促成事業完成。但既濟之極，險體在上，需思患預防。只要貞正，會有小利，開始是吉祥的，但到最後卻動蕩不安。
這一卦，下卦“離”是火，上卦“坎”是水，有火有水，象徵完成烹飪。又這一卦，陽爻都在奇數位置，陰爻都在偶數位置，全部得正，象徵成功，稱作即濟卦。
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打坐的方式有很多種, 老師教的是水火既濟的道家打坐方式, 跟佛家禪坐(盤腿)有些不同
下為火上為水, 在打坐時, 注意力集中在呼吸上, 非聆聽呼吸, 直到溶入呼吸中
就可以達到水火既濟, 平衡的狀態了
看似簡單的打坐, 練起來還真不容易....^^"
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