【雜記】練任督二脈雜想

這週進度: 練習強化任督二脈的氣場功法: 吐納(9次)-->氣貫丹田(6次)-->督脈(1次)-->任脈(1次)-->河車(27次) 練習過程中, 背部感覺很痛, 要把氣繞任督二脈一圈雖然大家感覺都很痛, 還是忍痛把它給練習完練完, 感覺自己的腳步虛浮, 得休息一下才能恢復總算感覺到自己的氣有在循環, 得再繼嬻努力練習老師說要練到直到背部感到不痛為止, 我想還需要練習很長的一段時間才有辦法達到這個要求下週還會教更難的進度, 期待中....