以有意義的忙碌取代無所事事
文/黑幼龍

當我們工作或忙碌時，似乎不難忘記煩惱，但是下班以後的時間，卻是危險的。

在境遇平順、心情寧和時，休閒時光應該是最快樂的，但是要小心，這也正我們最容易胡思亂想，讓負面情緒有機可趁的時候。我們可能開始懷疑人生有什麼意義？抱怨生活一成不變，擔心今天老闆批的公文、同事說的話是否另有用意？自己是否失去魅力？

我有一個朋友就是這樣，因為種種緣故，蹉跎了婚姻，年輕時朋友多，下班後相約吃小館、看電影、逛街，日子輕鬆自由。但朋友們一個個結婚生子後，各忙各的家庭，她下班後就落單了，時常無所事事。逐漸地，原本活潑開朗的個性，變得猜忌多疑，看什麼都不順眼，連老朋友都快得罪光了。

「憂慮從不會在你行動時侵襲你，卻總是在你閒暇時進攻。你開始天馬行空，想到可種可能性，擴大任何蛛絲馬跡。這種時刻，你的心境像空轉的馬達，終將自我毀滅，」哥倫比亞師範學院教育學教授穆塞爾（James L. Mursell）曾經這樣提醒人們。
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命好-- 就是小的時候，碰到了好人，沒有碰到壞人

王胖子是我的好友，我認識他是因為我教他的兒子彈鋼琴。有一天，琴練好了，我要離開的時候，聞到一陣菜香，忍不住向廚房張望，發現王胖子滿頭大汗地在燒菜，他看到我的饞相，留我待下來吃午飯。他告訴我他是台中市一家四星級大飯店的主廚。

我太太知道王胖子是大飯店的主廚以後，立刻下令要我用一切方法和王胖子建立友誼。王胖子知道我們夫婦好吃的弱點。就壓迫我陪他打網球，他這個胖子燒飯技術一流，打網球卻不入流，沒有什麼人會想陪他打網球的，我為了想吃他燒的菜只好經常陪他打，他也沒有使我失望，經常做幾道菜，邀我們兩口子帶唯一的女兒去吃飯。

王胖子是個大好人，他告訴我他還有一個兼職，在彰化的少年輔育院教那裡的一些孩子燒飯。王胖子收入奇高。這是公開的秘密，他去那裡兼職，其實是等於做義工，很多過去有前科的孩子們，離開輔育院以後都找到了餐飲業的工作，其中王胖子有很大的功勞。

有一天，打完網球以後，王胖子告訴我，他在輔育院發現了一個孩子，頗有音樂天才，他說我應該進去以義工身分指導他。這個孩子叫做趙松村，他的確有音樂天分，他完全無師自通地會彈鋼琴和吹長笛。

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女性迂迴用語大全

男人常常聽不懂女人到底要說什麼，這是因為女人擅長迂迴說話方式，而且豐富的表情及肢體動作更加深了困難度，尤其當男人只看個大概，卻不明瞭女人已經發出警訊。所以啊，男人如果想要『保命』，一定要看《女性迂迴用語大全》！

『好啦』（Fine）
女人吵架時會用它當結尾詞，表示她認為自己是對的，不過男人必須閉嘴。男人絕不能用『還好啦』來形容女人長相。那樣會引發爭吵，然後女人就會用『好啦！』做結束。

『五分鐘』
這表示要三十分鐘。等於男人說要去丟垃圾之前，把剩下的五分鐘足球賽看完一樣。

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你今天English了沒

本文針對台灣地區所寫，海外華人或家有外籍配偶而有苦衷者不在此限

某日我在某餐廳吃午飯，隔壁桌有一對應該是同事的男女，正在聊辦公室八卦。男的好像很不爽某位同事手腳慢，一邊吃一邊跟女同事抱怨：「阿他就一直delay特delay特……」(特請發三聲的音)旁邊的我差點一口麵噴出來。隨著放洋的孩子愈來愈多，現在日常講話夾幾個英文字日文字好像已經變成一種常態了，即使是那種再簡單不過，中文也有而且很常用的單字，也變得好像要用英文／日文說才炫。

回想我自己在上班的時候，也的確會有這種狀況。「妳知道今天要appraisal嗎？」「糟，我上次的proposal不work，一定會被罵。」「哪有我們這個team糟啊，老闆說我們根本不make sense。」這種對話應該愈來愈常聽到了吧。

延伸到日常生活，很多人只要是能用外語的單字，好像不用一下就不甘心，也不管到底發音和用法對不對，反正有用就贏。真的是這樣嗎？？

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文/黑幼龍

曾經有人做過一個調查：如果可以選擇，你願意生活富裕，卻時時處在緊張壓力與憂慮之中；還是錢雖不多，但天天輕鬆自在？（當然，這裡所謂的錢不多，並非指一貧如洗，而是至少可以應付一般日常生活所需）。

結果第二個選項獲得壓倒性的勝利。很明顯地，財富固然吸引人，但多數人卻寧願活得更快樂、更幸福，度過輕鬆自在的人生。

同樣的問題，你的答案是什麼呢？

當然，活得輕鬆自在，並不容易，但我卻敢肯定地說，只要願意，人真的可以改變想法，克服憂慮、恐懼、讓人生變得更美好。

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