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上課內容：

一． 每期分四次上課，每次 3 小時，共 12 堂課。

第一次：氣功與醫學 ( 中、西醫 ) 、氣功與運動、氣功體驗、二八作息法之 ( 一 ) 、明視氣功 (1~2 式 ) 、耳穴籽壓。

第二次：二八作息法之 ( 二 ) 、明視氣功 (3~5 式 ) 、氣功營養學與眼精、劍指通臂氣脈體驗。

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養生氣功練習項目

功法：
1.站樁 or 坐樁: 自由調整
2.吐納 : 9次 or 27次
3.氣貫丹田: 三開合(6次)、一正三反(6次)
4.扭轉乾坤、左右逄源
5.游龍功六式
6.甩手功
7.四方聚氣
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