營養免疫學講座 主講人： 陳昭妃博士
陳昭妃博士簡介：
學歷：
十六 歲即以優異成績進入美國楊百翰大學。
十九 歲即獲得微生物學位及化學學位。
二十 六歲獲得微生物學博士學位，並留校教授博士班之免疫學512高級課程。

成就：

1966年3月8日當選美國『年度卓越婦女』，加州參議會茲定3月 8日為『陳昭妃日』以表彰其在學術上的卓越成就及對人類健康之貢獻。
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不管有多少工作，下班到了最好就離開
反向省思 .....摘錄自【天下雜誌】

華燈初上的下班時刻，你仍坐在辦公室，一邊吃著便當，一邊翻閱桌上堆積的資料，加班對你而言已是家常便飯。但你是否曾仔細估量加班真正的生產力有多少？

企管專家認為，不管辦公室有多少工作，時間到了最好就離開，不僅如此，最好五點就下班。「怎麼可能？那麼事情更做不完」你心裡不以為然的想。先別急， 聽聽專家的理由是什麼 。

1. 讓你更有效率：
多數的辦公室工作十分繁瑣，沒有明確的開始與結束。正由於事情千頭萬緒，你很容易這個做一點、那個進行一半，結果沒有一件有結果，迫使你以加班來趕工，一方面也安慰自己的心理。但是，如果你的下班時間是五點，那麼你就得盤算一下，在一天有限的時數內，該先做那些事？少和同事聊天，多用點時間思考都好！一昧埋頭長時間工作而不思考，容易做虛工，而且會失去看事情的整體觀。

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突破，就是做你不敢做的事！

這是從一位年輕優秀的朋友口中說出來的，簡單介紹一下這位朋友。
他今年28歲，政大心理系畢業。從小成績優異，在多少人的眼光下，
他就是大家所說的資優生。

而他的父母親也是希望他能夠出國唸書，以後當一位傑出的心理醫師。
這是父母親對他的期望。

他也很認真努力再實現這個願望，在他大三以前，他一直是那種認真書，
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女生最想泡的十一種男生！

第一種， 他懂得尊重你
他對你的愛比要求多，他對自己有主見，對你則不會太有主見。他尊重你作出的各種人生選擇，鼓勵你發展自己專長。現代好男人的一條重要標準是，尊重所有的女性，包括僅有一面之緣的人。

第二種， 他的追求很有誠意
他不屬於你十分喜歡的異性類型，但是他追你追得很有誠意，而且你喜歡的類型，交往再多都是失敗的例子。他們有你前任男友的優點，但也沒有你前任男友的缺點，而且他有的優點，很多人都沒有

第三種，他對你噓寒問暖
無論何時，對你關心照顧！記得你的事情比你自己記得還要清楚！
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「7/38/55」定律

外表吃虧就少了55% 的專業，
根據西方學者的「7/38/55 」定律，
旁人對你的觀感，
只有7% 取決於你的談吐內容
卻有高達55% 是決定於你看來夠不夠份量和專業，........
可見外表是讓內在與外界溝通的橋樑。

有位主管朋友告訴我，
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